Любое путешествие начинается с первого шага
Эта программа поможет тебе сделать первый шаг в тренировках.
Может, ты никогда ранее не занимался/ась.
Или сделал/а длительный перерыв.
Всегда было интересно, но не знал/а с чего начать.
Хотел/а попробовать научно-обоснованный фитнес.

"Легкий старт" будет твоим первым шагом на этом этапе.
Любое путешествие начинается с первого шага
Эта программа поможет тебе сделать первый шаг в тренировках.
Может, ты никогда ранее не занимался/ась.
Или сделал/а длительный перерыв.
Всегда было интересно, но не знал/а с чего начать.
Хотел/а попробовать научно-обоснованный фитнес.

"Легкий старт" будет твоим первым шагом на этом этапе.
Легкий старт — это
Программа для начала и ознакомления с Общеразвивающей программой
  • Две недели тренировок
    Чтобы ты начал/а отрабатывать привычку регулярных занятий. Никаких целей по нагрузке, без геройств. Цель одна: начать.
  • Сбалансированные тренировки
    С равномерной нагрузкой на все основные мышечные группы.
  • Сбалансированное питание
    Научно обоснованная информация о калориях, белках, жирах, углеводах.
  • Удобное тренировочное приложение
    Все данные в истории и всегда под рукой, чтобы видеть результаты тренировок еще и в цифрах
Регистрируйся сейчас и начинай
Доступ в личный кабинет может приходить с задержкой. Пожалуйста, подождите 15 минут прежде чем регистрироваться повторно.