15-дневный челлендж, где мы выполняем 15 простых, посильных действий, которые помогают немного собраться, не расплыться и снова почувствовать себя на своей стороне.
Простые и посильные задания каждый день. Без материалов, уроков или обучений. Делаем то, что точно получится. Этого уже достаточно, чтобы мягко втянуться, вернуть немного порядка, внимания к себе и почувствовать, что даже маленькие действия могут многое менять.
Когда всё начинает расползаться, иногда важнее не великий план, а одна маленькая польза в день.
День 1-3
Это, кажется, слишком просто, чтобы продолжать заниматься этим
День 4-8
Выходишь из режима аварии без показухи и героизма
День 9-15
Снова обретается контроль и уверенность в своих силах без идеального старта
Присоединяйтесь к челленджу
Подпишитесь на челлендж в vk сообщество, если у вас проблемы с доступом к Телеграм или выберите тариф для получения дополнительных бонусов.